Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 55.25g | Carbs: 196.58g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Наполеон из Слоенного Теста. Lunch: Милка Белый Шоколад, Snickers Сникерс, Биточки Куриные, Капуста Тушеная без Масла, Кальве Майонез Легкий, Белый Хлеб. Dinner: Fresh Манго-Малина, Запеченный Картофель, Биточки Куриные , Кальве Майонез Легкий, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aldehyd_'s Weight History
|