Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
635 kcal
|
Fat: 25.25g | Prot: 43.50g | Carbs: 59.26g.
Breakfast: Американо, Авк Экстрачерный Шоколад без Сахара, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Vita Verde Салат Особливий, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Гриле, Сосиска Индейки. Snacks/Other: Банан, Орехи Кешью, Ашан Цукаты Манго. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana_m__'s Weight History
|