Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2223 kcal
|
Fat: 104.07g | Prot: 93.24g | Carbs: 236.75g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Кронштадский Сосиски Молочные Гост, Брест Литовск Сыр Финский, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. Lunch: Ложкарев Пельмени из Говядины, Вареное Яйцо, Картофель. Dinner: Фундук Фундук, Маркет Перекресток Мёд Липовый. Snacks/Other: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vzolder2012's Weight History
|