Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 101.48g | Carbs: 205.14g.
Breakfast: Здоровье Хлеб, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Окское Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Ikea Картофель Отварной, Азбука Вкуса Форель Охлажденная, Prisma Апельсин, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Dinner: Белевская Пастила Пастила Воздушная Диетическая, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Большие Креветки (6). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|