Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1520 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 130.47g | Carbs: 155.10g.
Breakfast: Greenmania Паста Арахисовая, Сырники, Frustyle Красный Апельсин. Lunch: Ehrmann Пудинг Шоколадный. Dinner: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Сила Традиции Томаты Вяленые, Barilla Макароны, Моремания Гребешок Филе Курильский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|