Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
545 kcal
|
Fat: 17.03g | Prot: 21.52g | Carbs: 74.49g.
Breakfast: Сыр Российский, Леовит Капуччино, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lunch: Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Blockbuster Хлебцы с Сыром. Dinner: Рис Вареный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Халдёныш's Weight History
|