Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 47.34g | Carbs: 126.64g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фаберлик Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Самокат Зефир в Шоколаде, Легко Батончик Мюсли Злаковый Кокосовый. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya2610's Weight History
|