|
Когда нет "плюса" на весах, а взамен его, хоть и небольшой, но "минус".
Маленькая, но важная " плюшка"! ✨
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 60.44g | Carbs: 235.71g.
Breakfast: Яблоко, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Ирис Лён Коричневый, Сыр Фета, Изюм, Перекресток Авокадо , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Барко Маслины, Сливы, Lorado Ананас Консервированный, Винегрет. Dinner: Перекресток Авокадо, Сыр Фета. Snacks/Other: Реми Вафельные Рулетики, Яблоко, Чай, Магнит Банан. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Running - 13/kph - 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|