Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2092 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 122.80g | Carbs: 201.39g.
Breakfast: Победа Шоколад Slim & Fit, Баян Сулу Красная Шапочка, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Алатау Маки, Хортекс Вишня Замороженная, Mlekovita Сыр Сокол, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Myprotein Omega 3, Pretto Рикотта, Славмо Молоко 2,5%, Сыр, Помидоры, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Яйцо Куриное. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Мандарины, Лента Клубника Замороженная, Хортекс Вишня Замороженная, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Перекресток Авокадо , Пекинская Капуста, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Новый Океан Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Myprotein Omega 3, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Красное , с.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Б.Ю. Александров Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|