Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 99.40g | Carbs: 165.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Сгущенка, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Килька в Томатном Соусе, Чай с Лимоном и Сахаром, Котлета Свиная. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Апельсин, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|