Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 78.04g | Carbs: 74.15g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Карбонат. Snacks/Other: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Победа Горький Шоколад без Сахара, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|