Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1125 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 68.52g | Carbs: 154.68g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Трюфели, Barilla Макаронные Изделия Lasagne, Евроопт Банан, Лидская Мука Пшеничная Мука, Беллакт Творог 1%. Lunch: Берестейский Пекарь Сухари Панировочные, Яичный Белок, Минтай, Минскхлебпром Батон Аппетитный, Савушкин Молоко 1,5%, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Красное Яблоко, Milida Йогурт без Сахара. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malnmalnmaln's Weight History
|