Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 60.06g | Carbs: 188.38g.
Breakfast: Дары Памира Сироп из Топинамбура с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники без сахара. Lunch: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Bekker Пирожное Картошка , Кофе с Молоком и Сахаром, Bonduelle Кукуруза, Салат Айсберг, Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Dinner: Сухофрукты. Snacks/Other: Стокманн Салат Мимоза, ВкусВилл Чурчхела, Варенье, Мираторг Круассан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|