Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2987 kcal
|
Fat: 100.46g | Prot: 192.48g | Carbs: 324.28g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: RED Шоколад Тёмный, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты, Дядя Ваня Кабачки в Аджике. Snacks/Other: Pomi Протертые Помидоры, Ehrmann Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|