Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 69.08g | Carbs: 181.61g.
Breakfast: Магнит Банан, Активия Йогурт, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Кускус (Вареный), Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Dinner: Бахетле Пельмени по-Домашнему. Snacks/Other: Шармэль Зефир в Шоколаде, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_😎1М's Weight History
|