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View Diet Calendar, 30 January 2021:
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2165 kcal
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Fat: 88.66g | Prot: 105.61g | Carbs: 235.04g.
Breakfast: Natural Life Granola Caseira , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ervilhas (Congelado), Barra de Cereal, Ameixas. Lunch: Soeto Molho de Pimenta Defumado , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Queensberry Smoothie Açaí, Morango e Banana, Vapza Carne Seca Desfiada, Queijo Provolone, Queijo Branco, Brasil Frutt Milho Torrado e Salgado, Cebolas, Alface, Omelete, Hambúrguer Caseiro, Pão Integral. Dinner: Molho Italiano para Saladas, Vapza Carne Seca Desfiada, Alface, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Gym Chef Hambúrguer de Lentilha. Snacks/Other: San Mar Castanha de Caju, Ingredient Calda Quente de Chocolate, Brownie, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de Queijo, Café Expresso. more...
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1775 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 35 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 12 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 24 minutes, Race - 6 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
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Narutohero337's Weight History
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