Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 62.59g | Carbs: 153.09g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Ассорти, Вкусняев Молоко 2,5%, Цикорий. Lunch: Вареное Яйцо, Вкусняев Сметана 15%, Пекинская Капуста, Котлета Домашняя, Гречневая Каша. Dinner: Вареное Яйцо, Вкусняев Сметана 15%, Пекинская Капуста, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Котлета Домашняя, Шарлиз Пастила Ассорти, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina190875's Weight History
|