Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 71.30g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Брускетта с Авокадо и Томатами, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, ВкусВилл Зефир Ванильный, Чай, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Белая Дача Салатный Микс, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: ВкусВилл Пряник Заварной Имбирный, Сахар, Чай, Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchika1's Weight History
|