Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 55.27g | Carbs: 221.71g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Galbani Сыр Моцарелла, Черный Перец, Соль, Выборжец Помидоры Черри , Лента Батон Балтийский. Lunch: Ikea Шоколад Молочный, Чай с Сахаром, Cirio Томаты Резанные Очищенные, Шампиньоны Жареные, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Ikea Шоколад Молочный, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Galbani Сыр Моцарелла, Черный Перец, Соль, Выборжец Помидоры Черри , Лента Хлеб Кукурузный Особый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|