Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 123.28g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: Северное Молоко Сиртаки, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кот де Франс Творог 5%, Кот де Франс Творог 5%. Dinner: Рис Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|