Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 70.04g | Carbs: 104.42g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Сулугуни, Яйцо, Август Рисовая Мука, Своя Линия Баклажаны по Корейски, Творог 5%. Lunch: Листья Салата, Зеленый Борщ, Novus Карп Фаршированный, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Сметана 15%, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Snacks/Other: АТБ Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|