Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 35.32g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Суп Грибной, Плов с Курицей, Пятерочка Слойка с Яблоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ржаные Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Клубничка мама's Weight History
|