Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2710 kcal
|
Fat: 116.39g | Prot: 118.70g | Carbs: 293.42g.
Breakfast: Яшкино Бретцель с Солью, Семенишна Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Свинина, Рис, Пятерочка Чебурек. Dinner: Fruttis Йогурт 5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Макфа Пшеничная Мука, Гречка, Растительное Масло, Куриное Филе, Лук, Морковь, Семенишна Молоко 2,5%. Snacks/Other: Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|