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suco vasodilatador. Beterraba, gengibre, melancia e limao. Adoçante a gosto
View Diet Calendar, 29 January 2021:
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1214 kcal
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Fat: 29.66g | Prot: 49.67g | Carbs: 197.73g.
Breakfast: Naturale Aveia em Flocos, Activia Morango, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado , Banana, Panco Cracker Integral. Lunch: Maçã, Limão, Ovo Cozido. Dinner: Nestlé Sorvete Especialidades Napolitano, Ervilhas Cozidas. Snacks/Other: Banana, Beterrabas, Melancia. more...
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2008 kcal
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Exercise:
musculaçao - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
nossa deu uma vontade de tomar.. preciso aprender a usufruir da beterraba 😫
29 Jan 21 by member: marisislva
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Que dica legal! Eu faço uso de ioimbina, mas vou experimentar.
29 Jan 21 by member: Ronaldojai
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Aprendi com uma nutricionista esportiva.
30 Jan 21 by member: Regiane813
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