Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 51.57g | Carbs: 208.63g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Приготовленная Спаржа (Свежая), Рис Отварной. Lunch: Скумбрия Запеченная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Белый Хлеб, Масло Подсолнечное, Шампиньоны Гриль, Белый Рис. Dinner: Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. Snacks/Other: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Roshen Конфета Коровка, Карамель, Roshen Ромашка, Roshen Конфета Коровка, Финик, Грецкие Орехи, Грона Печенье Мария, Lafesta Горячий Шоколад. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|