Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 46.34g | Carbs: 116.42g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили и Кремом Кондитерским "Сгущенка Вареная", Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили и Кремом Кондитерским "Сгущенка Вареная", Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Смак Батон Молочный, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Dinner: Компот без Сахара, Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|