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Musketiere 🤺🤺🤺🤺. Euch noch einen schönen Freitag.🌧️
View Diet Calendar, 29 January 2021:
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1778 kcal
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Fat: 69.59g | Prot: 97.33g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Gut & Günstig Skyr Natur, Müller Kalinka Kefir, Zespri Kiwi Gold , Milch 1,5%, Apfelsinen. Lunch: Hähnchenbrust, Sesambrötchen, Gouda, Frikadelle. Dinner: Aldi Knäckebrot Sesam, Zum Dorfkrug Honig Senf Salatsauce, Aldi Rote Paprika, Rucola , Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Other: Kinder Cards. more...
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 Comments
Sonntag 213 eingespart und spazieren in der 🌞520 +Gymnastik 160. Das war so schön heute mal wieder in der Sonne und der Seele. Habt noch einen schönen Abend. 🙋♀️
31 Jan 21 by member: Franzi 55
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@kirchgellersen dann sage mir was dein letzter Wiegetag angezeigt hat.
31 Jan 21 by member: Franzi 55
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Sonntag 760 eingespart, kein Sport, süßes, aber kein Streichfett.
Habt noch einen schönen Abend!🙋
31 Jan 21 by member: Tueftelmann
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Guten Morgen Musketiere erstmal einen ☕☕☕☕🍵🍵🍵🍵. Die Auswertung für die Woche ist raus. Habt eine schönen Tag. 🤺🤺🤺
01 Feb 21 by member: Franzi 55
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63,4 ....habe mich heute doch getraut zu wiegen, 😉
01 Feb 21 by member: kirchgellersen
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Danke
14 eingespart
432 walken und Training
Schönen Abend
Erst einmal keine OP, nochmal PETCT und MRT, dann neue Entscheidungen
01 Feb 21 by member: Rudihamster
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6 eingespart
267 für sport
Schönen Abend
02 Feb 21 by member: Rudihamster
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@Rudi, ich hoffe das es dir damit gut geht 🤔
02 Feb 21 by member: kirchgellersen
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290 Kalorien zu viel...viel zu viel genascht heute...1 Stunde Spaziergang....🙋🏻♀️
02 Feb 21 by member: kirchgellersen
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Nun ja wait and watch ist anstrengend die Untersuchungen sollen ja in den nächsten 4 Wochen gemacht werden und dann weiß ich Ende März spätestens mehr.
Aber für den Moment ist es ok
02 Feb 21 by member: Rudihamster
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Dienstag, 4 zuviel, kein Sport, süßes, kein Streichfett, habt noch einen schönen Abend 🙋♂️@Barbara durchhalten Resistere'!
02 Feb 21 by member: Tueftelmann
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613 Kalorien zu viel 😳..30 Minuten Spaziergang 🤷🏻♀️
03 Feb 21 by member: kirchgellersen
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Ach hier seit ihr habe mich schon gewundert. Habt hier nicht mitbekommen das schon die Auswertung raus war.
03 Feb 21 by member: Franzi 55
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03 Feb 21 by member: kirchgellersen
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Franzi 55's Weight History
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