Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
90 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2068 kcal
|
Fat: 109.57g | Prot: 109.88g | Carbs: 159.27g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Бастурма, Яйцо (Целое). Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Чай с Сахаром, Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами. Dinner: Шоколадница Гирос с Курицей. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnyutaMir's Weight History
|