Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1095 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 88.60g | Carbs: 66.75g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Зерновой. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexutina90's Weight History
|