|
С 20 января начала приём витаминов Wellness pak . Заказывала в прошлом месяце у знакомой девушки. Зарегистрировалась в её команду, у них сопровождение и подсказывают многое! Теперь в личном кабинете заказываю себе сама, что нужно! Скидка 20% разница в цена 500-600р. Ужин стала заменять коктейлем так же от Wellness. Чувство голода исчезло на второй день приёма витамин. Хочу ещё попробовать заказать себе суп с томатами или со спаржей. Чередовать с коктейлем. Супчики так же белковые, проблему решила я с балансом БЖУ 🥵
Позже попробую напиток восполняющий баланс влаги в коже. У кого есть вопросы, пишите отвечу. Viber, WhatsApp +79205883443
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 88.10g | Carbs: 163.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Льняные Семена, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Говяжий Бульон. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), Говяжий Бульон. Snacks/Other: Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Богучарские Семечки Отборные Жареные. more...
|
|
2731 kcal
|
Exercise:
Шаги - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|