Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
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102.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2021:
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1477 kcal
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Fat: 47.50g | Prot: 101.27g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Milfina Streichfein Ungesalzen, Harry Korn an Korn, Fitini Pflaumen, Ehrmann High Protein Grieß Pudding. Lunch: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Gut & Günstig Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Reis (Gekocht). Dinner: Aldi Trauben Kernlos, Wasa Knäckebrot Vollkorn, VielLeicht Pfefferbeisser, Thermomix Pizzasuppe . Snacks/Other: Ja! Kokosraspeln, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Arla Skyr. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Glückschöpferin's Weight History
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