Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
75 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 86.21g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Гарнец Рисовая Мука, Valmiera Творог 0,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Здоровая Ферма Цыпленок Табака, Окей Баклажаны с Овощами Печеные. Dinner: Кореана Муэр, Морские Водоросли, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки. Snacks/Other: Морковь, Bounty Bounty . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|