|
Сегодня вес 68,6!!! Ура. 💃💃💃
Отвес после вчерашнего питания 400 гр 💪может потому что белков было 29% и почти 90 гр. в любом случае меню от 28.01.21 рулит!!!
Давно я не видела эту цифру на весах. Радости нет предела. 🎉 Двигаемся теперь к цифре 67 и меньше)) этот вес был после рождения 2 ребёнка.
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 68.33g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Unagrande Ricotta Fresca, Яшкино Вафли в Шоколаде , Окей Форель Слабосоленая, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Вкуснотеево Сметана 10%, Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Ашан Мандарин, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Чай Несладкий. Dinner: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пискаревский Молоко 2,5%, Каждый День Черника Замороженная, Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
|