Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 87.01g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Барс Паштет Шпротный, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, ВкусВилл Сыр Чеддер. Lunch: Мандарины, Ашан Сухари из Хлеба, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Компот, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Говядина. Snacks/Other: Чай, Финик, Пастила из Сухофруктов Курага. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Themisss's Weight History
|