Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 114.33g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: 365 Дней Кешью Необжаренный, Творожная запеканка. Lunch: Националь Семена Кунжута, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе, Щебекинская Спагетти Тонкие. Dinner: Орехи Кешью, Мёд, Миндаль Миндаль, Творог 5%. Snacks/Other: Восход Хлеб Энержи Богатырский с Семенем Тыквы, Яйцо, Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|