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View Diet Calendar, 28 January 2021:
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713 kcal
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Fat: 23.91g | Prot: 33.01g | Carbs: 94.90g.
Breakfast: Banana Prata, Camil Bolacha de Arroz Integral. Lunch: Abobrinha Refogada, Qualitá Tomate Grape, Azeitonas Pretas, Macarrão, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Salada de Frutas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Camil Bolacha de Arroz Integral, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. more...
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 Comments
28 Jan 21 by member: ceicasantos
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Sim, na minha é permitido comer um pouco. Nada exagerado, é tudo uma reeducação alimentar
29 Jan 21 by member: _vitah
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29 Jan 21 by member: ceicasantos
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29 Jan 21 by member: Maria Jose Oliveira
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concordo plenamente reeducação p mim é a melhor dieta,a que melhor funciona e consigo manter,como de tudo evitando industrializados e açúcar e contando as calorias,com certeza chegamos no objetivo
29 Jan 21 by member: claudinolucivania
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Boa tarde, Maria! Eu tô fazendo acompanhamento com a Nutricionista e ela montou um cardápio específico pra mim, onde eu posso comer de tudo sem exageros e na quantidade certa.
29 Jan 21 by member: _vitah
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