|
Çok iyi
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1563 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 128.76g | Carbs: 147.87g.
Breakfast: Sütlü Kahve, Şekersiz Çay, Süzme Peynir, Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Antrikot, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Biber, Sütlü Kahve, Şekersiz Çay. Dinner: İçim Laktozsuz Yüksek Proteinli Süt, Muz. more...
|
|
2632 kcal
|
Exercise:
Spinning - 49 minutes, Resting - 16 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatihtemirel's Weight History
|