vandiknaarfit's Journal, 28 Jan 21

Het principe van afvallen is dat je minder calorieën binnenkrijgt dan wat je verbruikt. Dus als je de hele dag op de bank hangt en niet zo veel doet, heb je een stuk minder nodig dan iemand die de hele dag lichamelijk actief is. En of je nu een actieve leefstijl hebt of niet, als je wilt afvallen moet je dus hoe dan ook onder je dagelijks verbruik gaan zitten. Voor iedereen geld: minder erin dan wat je lichaam nodig heeft = gewicht verliezen.  

Leftie: 🤣 

Ontbijten met poffertjes en tosti als tussendoortje......dat zijn denk ik al heel wat koolhydraten, in fruit kan ook aardig wat zitten. Je zult denk ik eerst je dagelijkse behoefte qua voeding moeten berekenen. Wat ben je nodig in vergelijking met wat je gebruikt. En dan op zoek naar een verandering van leefstijl die bij je past. 

Ik denk dat je langs moet bij een diëtist. Als ik nu zeg dat het poffertjes dieet niet bestaat, en al bestaat ie dan lijkt mij dat niet gezond op lange termijn, dan geloof je dat misschien niet, maar een diëtist kan je dat haarfijn uitleggen en een gepast advies geven.  

Leftie80 wat heb je van die leuke reacties  

Sorry dat ik het zeg, maar zoals je erin staat met de posts die je doet, lijkt het bijna wel een nep profiel die ons voor de gek houdt. Kan zijn dat het niet klopt hoe het voor mij voelt maar dan moet er toch echt iets veranderen aan je mindset, anders lukt het je helaas nooit  

@Vandiknaarfit Ik vind ze helemaal niet grappig en zou graag zien dat je vooral mijn laatste reactie serieus neemt, want van alle dingen die je zegt en doet word ik een beetje verdrietig en stiekem hoop ik inderdaad dat je gewoon een beetje aan het trollen bent. Succes.  

@Marijkte, ik heb eerder al gereageerd vanuit dat idee, en gevraagd of dit serieus was.  

Tuurlijk is dit niet serieus 

Nou ik ken de poster niet dus dat kan ik niet echt weten, he? Interpretaties zijn nog altijd geen feiten, dus ik ga daar liever niet zo maar vanuit.