Risotto primavera 💐🥰🤤🧏🏻♀️ Buon pranzo a tutti!!! 🙃
View Diet Calendar, 28 January 2021:
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1532 kcal
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Fat: 30.63g | Prot: 102.04g | Carbs: 221.00g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Milbona Skyr senza Grassi alla Vaniglia, Banana, Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Prozis Large Oat Flakes. Lunch: Ferrari Parmigiano Reggiano, Conad Misto Funghi, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Coop Fagiolini Fini Surgelati , Conad Punte di Asparagi, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Coop Brodo Pronto di Verdure , Scotti Riso Chicchi Grossi. Dinner: Pane Integrale, Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Vitello Magro. Snacks/Other: Alesto Mandorle Californiane , Mele Pink Lady, Clementine. more...
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1472 kcal
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Exercise:
EPIC I : Bodyweight & Dumbells Lower Body + Full Upper Body - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Comments
Che bella faccia il tuo risotto 😍
28 Jan 21 by member: Daniela Bellini
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Ciao Dani, grazie mille! Sei sempre gentilissima!🥰🥰🥰😉
28 Jan 21 by member: LizBennet93
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Ma figurati, è davvero bellissimo e anche l’occhio vuole la sua parte 🥰 poi mi sa che era anche molto buono 🤤
28 Jan 21 by member: Daniela Bellini
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Sono d’accordo sul fatto che l’occhio voglia la sua parte; infatti, adoro i piatti ricchi e colorati! 🎨🥰
Mi è piaciuto molto!!! Qualche anno fa, mai mi sarei immaginata di mangiare un risotto con verdure e funghi 😂😂😂🤭
È proprio vero che, nella vita, si cambia! 😉
28 Jan 21 by member: LizBennet93
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Si cambia se si è di mente aperta e si è disposti ad ascoltare idee ed opinioni diverse da quelle a cui siamo abituati ... e a provare cose nuove. Mi sa che tra me e te potremmo scrivere un libro di ricette sui risotti e i porridge salati 🥰😂
28 Jan 21 by member: Daniela Bellini
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“In cucina con Dani&Liz”, quando vuoi iniziare?! 😉😜
Comunque hai ragione, bisogna essere predisposti ed aperti al cambiamento.
All’inizio può spaventare, ma, a parer mio, è una delle cose più belle che possano capitare 😌
28 Jan 21 by member: LizBennet93
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Possiamo cominciare anche subito 🥰😅. Per i cambiamenti verissimo quello che dici, io dopo 11 mesi in ipocalorica mangiando quasi tutto in bianco, pochi o niente carboidrati la sera 🤦🏻♀️, mai avrei pensato che il mio peso si era bloccato perché mangiavo troppo poco. Poi mi sono iscritta qui per contare le calorie ed i macro, ho iniziato a leggere consigli di gente che su questo ne sa più di me e ho scoperto soprattutto che si può mangiare sano e gustoso contemporaneamente. E mai avrei pensato di scofanarmi piatti da 100-120 gr. di pasta e/o riso anche la sera 😍
28 Jan 21 by member: Daniela Bellini
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FatSecret ha cambiato anche il mio modo di percepire la “dieta” ed il mangiare sano. Fino a poco tempo fa, pensavo che mangiando meno ed allenandomi di più avrei ottenuto più risultati. Poi, leggendo i consigli dati ad altri utenti nella mia stessa situazione, ho capito che stavo sbagliando approccio. È stata una rivelazione 🥰
28 Jan 21 by member: LizBennet93
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A me è successa esattamente la stessa cosa, è per questo che prima ti parlavo della mente aperta. Qui ogni giorno leggo di gente che si lamenta dei mancati risultati ed è evidente che stanno sbagliando qualcosa, solo che vanno avanti dritti nelle loro convinzioni con la mente chiusa. L’apertura della mente a idee diverse e ai cambiamenti implica una dote che non tutti possiedono: l’umiltà.
28 Jan 21 by member: Daniela Bellini
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👏🏻👏🏻👏🏻 Hai pienamente centrato il punto. Bisogna avere l’umiltà e la sincerità di riconoscere fino a dove ci si può spingere nel portare avanti le proprie convinzioni.
Non essendo, buona parte di noi, esperta di alimentazione ed allenamento, qualora si decida di chiedere un parere, è doveroso ascoltare, soprattutto quando un determinato consiglio viene ampiamente spiegato ed argomentato 😉
28 Jan 21 by member: LizBennet93
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