Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2518 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 153.89g | Carbs: 271.86g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Овсяная Каша на Воде, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Своя Линия Сыр Голландский. Lunch: Киевхлеб Супер Тост Светлый, Шампиньоны Жареные, АТБ Гречка Отварная, Верес Огурцы Маринованные , Куриное Филе на Гриле. Dinner: Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе на Гриле, АТБ Гречка Отварная, Верес Огурцы Маринованные . Snacks/Other: Джемы и Варенья, Сырники, Сухой Жареный Соленый Арахис, Milka Молочный Шоколад с Миндалем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|