Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 124.24g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Дикси Груша Конференц, Семга Малосольная, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Чизкейк Лимонный . Lunch: Лето Кинза , Ашан Лук, Ашан Помидор, Чизкейк Лимонный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Рогачев Сгущенка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Vegan Food Арахисовая Паста, Русский Хлеб Хлеб Три Зерна, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|