Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1425 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 77.65g | Carbs: 144.93g.
Breakfast: Корона Шоколад Молочный, Salateira Салатная Заправка Соевая с Кунжутом, Ферма Сыр Плавленый с Зеленью, Bonduelle Кукуруза Консервированная, Varto Лаваш со Шпинатом, Куриная Грудка Отварная, Зелена Грядка Салатний Мікс "Легкий День". Lunch: Печень Куриная Жареная, Ферма Сыр Плавленый с Зеленью, Lorado Кукуруза Сладкая Консервированная , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Salateira Салатная Заправка Соевая с Кунжутом. Dinner: Зелена Грядка Салатний Мікс "Легкий День", Ферма Сыр Плавленый с Зеленью, Varto Сыр Сулугуни, Salateira Салатная Заправка Соевая с Кунжутом, Вареное Яйцо, Varto Лаваш со Шпинатом, Lactel Лактония Закваска Лесная Ягода, Плов со Свининой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dionisy15's Weight History
|