Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2004 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 154.45g | Carbs: 202.04g.
Breakfast: Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике, Море Рядом Кета Солёная Ломтики, Зеленый Лук, Яйцо, Масло Подсолнечное, Помидоры, Квашеная Капуста. Lunch: Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%, Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|