Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
912 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 45.56g | Carbs: 99.30g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окей Эчпочмак. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|