Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 124.82g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Хумус, Adal Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо, Пицца Пепперони (36 см), Ветчина Куриная, Яйцо Всмятку. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, Лимон, Морковный Салат, Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Яблоко Желтое, Тыквенные Семечки, Food Master Живой Йогурт, Творожная Запеканка с Яблоками. Snacks/Other: Здоровое Меню Рисовое Молоко, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|