みふか's Journal, 28 Jan 21


View Diet Calendar, 28 January 2021:
1474 kcal Fat: 65.97g | Prot: 77.55g | Carbs: 137.65g.   Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, シフォンケーキ. Lunch: 吸い物, うな重. Dinner: ブロッコリ, マルカワ食品 絹ごし豆腐, ごま油, フレンチサラダドレッシング, きゅうり, ニンジン, 白菜, 合挽き肉(牛豚挽肉), おかめ納豆 国産中粒納豆. more...
1460 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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朝ごはん 
27 Jan 21 by member: みふか



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