Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 67.55g | Carbs: 83.30g.
Breakfast: Сильпо Помело , Оливковое Масло (Первого Отжима), Мёд, Сыр Бри, Сыр Пармезан (Тертый), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Naturella Крем-Сыр, Яйцо (Целое), Словяночка Молоко 3,2%, Сквирянка Вівсянка, Podravka Tuna In Brine . Lunch: Norven Семга Холодного Копчения , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Комо Сыр Российский , Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
marinamarusya1986's Weight History
|