Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1558 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 73.64g | Carbs: 202.83g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сибирская Коллекция Блинчики с Малиной, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза. Lunch: Грецкие Орехи, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза, Кофе, Щи с Курицей. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Изюм, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|