Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
112 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
820 kcal
|
Fat: 18.53g | Prot: 74.32g | Carbs: 93.20g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), АТБ Банан. Lunch: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Булгур (Вареный), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valuanastasiya's Weight History
|