Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1940 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 105.50g | Carbs: 213.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Чай с Сахаром, BeFit Омлет с Зелёным Горошком , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Плов с Курицей, Гороховый Суп. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Призма Яблоко Зеленое, Апельсин, Кефир 2,5%, BeFit Омлет с Зелёным Горошком , Творог 5%. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
|
2864 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenkanajdolinskaa's Weight History
|